本周喂养指南
1.母乳:逐渐开始定时喂养,每3-4小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝有个体差异,需区别对待。
2.配方奶粉:开始建立一定的进食规律, 此时应开始定时喂养, 并逐渐减少夜间哺乳,每3-4小时一次,约6次/日,奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食:建议添加辅食的时间为6月龄,不早于4月龄。辅食应首选最好为强化铁的米粉,米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养,帮助训练吞咽功能,开始应少量(1勺)尝试,再逐渐增加到每天一餐。
需要添加辅食的表现
宝宝未满6个月,但是却有以下表现时,可能意味着需要尝试着给宝宝添加辅食:
1.母乳喂养的宝宝生长曲线过于平缓或达不到标准。
2.宝宝已经能抬头,闻到食物的香味会把脖子往前伸。
3.宝宝没有任何不适症状却无理取闹或情绪烦躁。
4.宝宝挺舌反射消失了。
5.特别留心大人吃饭,有时会流口水。
辅食食谱
米糊
原料:1勺米粉,6勺水
制作方法:
1.加热水,沸腾后倒进碗里,等水温降低一点。
2.往碗里倒入米粉,一边倒一边搅拌,变得粘稠即可。
功效:为宝宝提供蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素。