宝宝发育指南
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孕育周刊
宝宝护理
挑选合适的宝宝衣服
给宝宝选择衣服时，应选材质透气、吸汗、柔软、易洗但不褪色的布料；款式简单易脱，没有纽扣、拉链等易划伤皮肤的配件；尺码可稍大一些，不影响宝宝活动和发育。
玩具清洁
把宝宝不玩的玩具先收好，同时对宝宝正在玩的玩具要常清洗、消毒，建议每2周洗1次，清洗时用消毒水泡10分钟，有条件的话可以放在太阳底下晒一晒，消毒杀菌。此外，家长平时也要帮宝宝养成好习惯：手脏时不要拿玩具，不要把玩具放在脏的地方等。
宝宝积食
应对宝宝积食，可以先让宝宝吃些助消化的食物，比如山楂、山药莲子粥。同时，让宝宝适当运动，饭后可以散散步。家长也可以用掌根按摩宝宝脐部，帮助宝宝消化。如果这些方法都不能缓解积食症状，应及时就诊，用药应谨遵医嘱。
不要扼杀宝宝的好奇心
宝宝喜欢触摸物品、乱吃东西，这些尝试是一种探索，家长不应阻止与责怪这种行为。如果家长能够给予宝宝正确的指导、启发，不仅能满足他的求知欲，还可提高认知能力和创新思维，增强他的自信心。
你可以准备各种安全材质的物品鼓励宝宝体验，在他表现不错时及时称赞，提高其积极性。在宝宝探索时，妈咪们应在旁照看，但要保持耐心，不越俎代庖，让他自己行动。
你可以准备各种安全材质的物品鼓励宝宝体验，在他表现不错时及时称赞，提高其积极性。在宝宝探索时，妈咪们应在旁照看，但要保持耐心，不越俎代庖，让他自己行动。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。
2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。
2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。
辅食食谱
莲子桃子番茄汤
原料：莲子，桃子，西红柿酱
制作方法：
1.将桃子洗干净后，去核，用刀切成方块状。
2.将莲子去芯后，用干净的水浸泡8-12小时。
3.在锅中加入适量水，加入莲子和西红柿酱，用小火炖煮半个小时。
4.半小时后，加入桃子，用小火炖煮10分钟即可盛出喂食。
原料：莲子，桃子，西红柿酱
制作方法：
1.将桃子洗干净后，去核，用刀切成方块状。
2.将莲子去芯后，用干净的水浸泡8-12小时。
3.在锅中加入适量水，加入莲子和西红柿酱，用小火炖煮半个小时。
4.半小时后，加入桃子，用小火炖煮10分钟即可盛出喂食。
玉米白菜粥
原料：1两玉米面，1两小白菜
制作方法：
1.将小白菜冲洗后，用热水烫一下，用刀切碎。
2.在玉米面中加入适量的温水搅拌，再搁入适量小白菜。
3.往锅里倒入一定量的水，煮开放入混着小白菜的玉米面，调成大火，沸腾后可盛出喂食。
原料：1两玉米面，1两小白菜
制作方法：
1.将小白菜冲洗后，用热水烫一下，用刀切碎。
2.在玉米面中加入适量的温水搅拌，再搁入适量小白菜。
3.往锅里倒入一定量的水，煮开放入混着小白菜的玉米面，调成大火，沸腾后可盛出喂食。
重点关注
亲子互动
照镜认五官
这时的宝宝越来越聪明了，记忆力也不错。妈妈可以通过照镜子的小游戏来让宝宝学会认识自己的模样和五官。您可以经常带着宝宝一起照镜子，并摆出不同的姿势和表情，他看见了也会跟着学。接着您可以先指着宝宝的嘴巴，告诉他：“这是嘴巴，宝宝的嘴巴”。然后再引导宝宝摸摸自己的嘴巴，并同时重复：“这是宝宝的嘴巴”。以此类推，让宝宝记住关于五官的简单词汇。
游戏目的：可以丰富宝宝的词汇量，增强他的模仿能力。
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专家答疑
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